Активное долголетие в триединстве тела, ума и разума
Вчера наше оздоровительное направление клуба с радостью провело просветительское занятие, посвящённое развитию активного долголетия через гармонию тела, ума и разума. Его главным ведущим стал Виктор Шишкин -специалист с богатым опытом и глубокими знаниями. Он врач, остеопат, кинезиолог, висцеральный терапевт, автор уникальных изотонических сиропов на растительных компонентах, а также создатель программы «ТРИ О» — системы очищения, оздоровления и омоложения организма. Его знания и практики помогают людям сохранять здоровье, энергию и молодость на долгие годы.
Отдельную признательность выражаем Тимуру Войку — участнику «ГЛАВной команды» главы города-героя Новороссийска, который познакомил нас с этим замечательным лектором.
Мы остались не просто довольны, а по-настоящему вдохновлены. Каждое слово Виктора Васильевича -кладезь мудрости, подкреплённой многолетним опытом. Его лекция напомнила нам о том, что многое мы уже слышали и осознавали раньше, но почему-то забыли или отложили на потом. Сейчас же появилась возможность не только напомнить себе важные знания, но и внедрить их в практику.
Не обошлось без практических упражнений, которые каждый может выполнять дома. Они очень просты, но одновременно очень эффективны. Особенно ценными оказались показанные приемы висцерального массажа-техники, которая помогает стимулировать внутренние органы, восстанавливать гармонию и энергию. Некоторые слушатели даже попробовали повторить эти приемы прямо во время лекции, что говорит о лёгкости их освоения и высокой полезности.
О своем теле важно заботиться, важно научиться соблюдать эмоциональный баланс. Ведь активное долголетие -это триединство, которое достижимо при правильной заботе и внимании к себе.
#dolgoletie@vmesteraevskaya
