• Золотой ресурс-занятия волонтеров

    Вниманию жителей станицы Раевской!

    Точки проведения оздоровительных занятий волонтеров-инструкторов
    АНО «РЦ «МЫ ВМЕСТЕ» для жителей возраста 60+.
    Приглашаем всех желающих присоединиться!

    1)Ул. Красная дом 2-4,
    Занятия: воскресенье в 14.00

    2) Ул.Красная дом 5/1,
    Занятия: вторник. с 9.30

    3) Ул. Виноградная ,(нечетная сторона)
    (спорт. площадка),
    Занятия: воскресенье в 8.30

    4) Ул. Сосновая 26 ,
    Занятия: четверг в 12.00.

    5) Пер. Школьный дом 13,
    Занятия: воскресенье 9.00

    6) Ул. Лунная дом 3,
    Занятия: воскресенье в 14.00

    7) Пер. Зеленый,
    Занятия: среда в 7.30ч.

    8) Ул.Яйлоян, (дет. площадка),
    Занятия: воскресенье в 11.00 ч.

    9) Ул. Ленина 27, (библиотека)
    Занятия: воскресенье в 9.00.

    10) Пер.Теплый 16,
    Записаться дополнительно

    11) Ул.Партизанская/Гоголя ,
    Занятия: Среда в 12.00.

    12) Ул.Суворова 92,
    Занятия:воскресенье в 11.00.

    13) Ул. Славы/Восточная, (ост. на Нижней),
    Занятия: воскресенье 10.00

    Вся информация и запись на занятия по телефонам:
    +7 983 108 50 05
    +79086867685

  • Расширяем географию проекта.

    «Золотой ресурс»: расширяем географию заботы в станице Раевской

    В рамках реализации проекта «Золотой ресурс», направленного на поддержку людей старше 60 лет, в начале октября состоялось очередное заседание координационного совета при администрации сельского округа Раевский. Ключевой темой встречи стало развитие «Карты Заботы» — уникального инструмента для оказания адресной помощи пожилым жителям.

    Участники совета обсудили локации для работы малых групп благополучателей по площадкам. Благодаря конструктивному взаимодействию с администрацией и активом ТОСов, нам удалось определить оптимальные площадки для встреч.

    Теперь волонтеры — инструкторы смогут проводить занятия в удобное время, рядом с домом маломобильных пенсионеров, что значительно повысит качество поддержки и оздоровления нашего старшего поколения.

    Проект «Золотой ресурс» продолжает укреплять социальные связи и создавать пространство, где каждый представитель старшего поколения чувствует внимание и заботу. Мы вместе делаем жизнь наших станичников 60+ активнее и ярче!

    Занятия начнутся с 15 октября. Вы можете записаться в группы по телефонам:
    +79831085005
    +79086867685

  • Занятия волонтеров-инструкторов

    Эмоциональный баланс: секрет долголетия и радости!

    Именно это и стало очередной темой консультаций доктора В.В. Шишкина для пенсионеров-волонтеров АНО РЦ «Мы вместе» в станице Раевкая.
    Многие считают, что с выходом на пенсию жизнь замедляется, а эмоции уходят на второй план.

    Но на самом деле именно в «серебряном» возрасте эмоциональный баланс становится главным ресурсом для здоровья и качества жизни.
    Это и физическое здоровье, и ясность ума, и качество отношений. Да и в целом-это вкус к жизни! ☘️

    Эмоциональный баланс — это не дар, а навык!
    Нужно учиться переключаться, находить время для хобби и не бояться просить о поддержке. Наше спокойствие — это наш главный капитал! ❤️

    Вся информация по телефону +79086867685

  • Карта заботы

    Суставная или адаптивная: что выбрать для работы с пожилыми людьми?

    На прошедшем обучении наши волонтеры-инструкторы со своим наставником доктором В.В. Шишкиным разбирали, в чем разница между этими видами гимнастики и что лучше подходит для людей старшего возраста.

    Суставная гимнастика — это «смазка» для нашего тела, как для машины. Плавные, мягкие движения улучшают питание хрящей и укрепляют связки. Это отличная профилактика артрозов и остеохондроза. Она помогает сохранить подвижность и легкость, поэтому подходит почти всем, кто хочет оставаться активным.

    Адаптивная гимнастика. Здесь можно использовать специальный инвентарь: гимнастические палки для растяжки и укрепления мышц, массажные мячики для развития мелкой моторики и улучшения кровообращения. Такие упражнения помогают человеку лучше владеть своим телом и увереннее чувствовать себя в повседневной жизни.
    Для большинства пожилых людей мы выбираем суставную гимнастику — она универсальна и безопасна.
    Главное-индивидуальный подход, мера и бережное отношение к возможностям каждого человека!
    Присоединяйтесь!
    Телефон для записи на оздоровительные занятия в вашем районе проживания +79086867685

  • Обучение волонтеров-инструкторов

    Движение-это жизнь: наши волонтеры осваивают адаптивную гимнастику!

    Активное долголетие-это не просто слова, а ежедневная работа над собой. Наши волонтеры-инструкторы успешно прошли первое обучение по адаптивной гимнастике и готовы делиться знаниями!

    Почему это важно? С возрастом организму нужна особая поддержка. Адаптивная гимнастика — это мягкий, безопасный и эффективный способ сохранить подвижность суставов, улучшить координацию и укрепить сердце. Здесь нет изнуряющих нагрузок: только бережное восстановление и забота о своем теле.

    Мы запускаем двухмесячный курс занятий для представителей старшего поколения, которые живут далеко от нашего Центра. Мы верим: регулярная активность дарит бодрость, отличное настроение и уверенность в себе.
    Возраст-это лишь цифра, а здоровье доступно каждому, кто готов сделать первый шаг!

    Присоединяйтесь к нам!
    Записывайтесь сами или записывайте своих родных и знакомых на оздоровительные занятия в своем районе.

    Запись по телефону: +7 (908) 686-76-85

«Карта Заботы» на территории станицы Раевской.

У нас отличная новость.
Начали работу по реализации на территории нашей станицы
проекта «Карта Заботы», предусматривающий постепенный охват
пожилых людей оздоровительной и социальной активностью в
условиях дефицита профессиональных кадров и транспорта.
9 июля обсудили направления реализации проекта с Кравченко Э. А,
главой администрации сельского округа Раевский.