«Золотой Ресурс» для людей 55+.
Уважаемые друзья!
При поддержке администрации и главы города Новороссийска мы запускаем бесплатный практикум «Золотой Ресурс» для людей 55+.
Что это?
12 дружеских встреч, где вы научитесь осознанно заботиться о здоровье, опираясь на доказательные практики.
Чему научитесь?
1. Понимать язык тела: «Считывать» сигналы (тяжесть, упадок сил) и правильно на них отвечать.
2. Применять оздоровительные практики: Освоите простой самомассаж, дыхание и гимнастику для ежедневной поддержки.
3. Управлять эмоциональным балансом: Узнаете, как переживания влияют на организм, и освоите технику «эмоциональной гигиены» для спокойствия и гармонии.
Итог:
Вы получите персональный «набор инструментов» для улучшения самочувствия и дневник вашей трансформации с наглядными изменениями.
Условия:
Бесплатно. Нужна ваша искренняя заинтересованность и готовность уделять себе 2 часа в неделю на встречу + 15-20 минут в день на практики.
Ведущий проекта (остеопат, мануальный, висцеральный терапевт, гирудолог, кинезиолог)-доктор Виктор Шишкин.
Готовы стать автором своего здоровья? Присоединяйтесь к единомышленникам!
Адрес проведения: c. Раевская, Дом Культуры, ул. Котова, д.40
Записаться по телефону +79086867685
